nowy temat

Pewnie założymy jakiś nowy temat do dyskusji na takie tematy :) Wszystko moim zdaniem zależy od tego ile mamy do zredukowania, ale zazwyczaj warto. To, że szczupłe kobiety mogą więcej przytyć wynika z tego, że jednak organizm potrzebuje zapasu tkanki tłuszczowej na okres ciąży. U osoby z nadwagą taki zapas już jest, więc nie potrzeba więcej. Ale [...]

a co konkretnie musze w nim zmienic?? moze poradzisz cos?? :) zeby wypełnic ankiete musze nowy temat załozyc czy moge jakos w poscie edytować lub w kolejnej odpowiedzi??

Chcialem wlasnie zalozyc nowy temat ale nie bylem w stanie bo sie nie chcialo zaladowac wiec sorki ale napisze moje pytanie tutaj a wiec Mam taki klopot ze chce spalic troche tluszczu z brzucha, biegam codziennie itp. Ale nie chce przy tym bieganiu az tak strasznie schudnac, zeby mi lapy sie zrobily mniejsze itp. Teraz robie troche lapy jem duzo [...]

W jakim celu zakladales nowy temat??? Jw tez mysle ze to bardziej od prl moze byc ogarnij z 1 cabaseru i daj pol a nastepne pol za 10dni...choc tak mysle ze mala szansa ze masz gino bo prl i e2 minimalnie podniesione moze sobie wkrecasz Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-03-08 08:37:49

wtedy będziesz musiał założyć nowy temat

wtedy będziesz musiał założyć nowy temat No to już wszystko wiem :D

misia gogo przeczytaj regulamin to będziesz wiedział, a nie robisz syf w temacie zakładasz nowy temat wklejasz ankietę i dostajesz pomoc

A więc chce redukować - nowy temat : http://www.sfd.pl/Spalenie_tkanki_t%C5%82uszczowej_i_zrzucenie_troche_wagi-t979341.html#post3 Ten jest do zamknięcia! Zmieniony przez - Siemianko w dniu 2013-10-22 14:40:29

Forum czytam ale po to założyłem nowy temat zeby sie dowiedzieć dokładnie na tym przykładzie co i jak.

Naucz sie moze czytac i z tego co widze pisac tez dla autora-sorry za spam

a powiedz mi jedno po co do każdego pytania zakładasz nowy temat? nie mogłeś w którymś z poprzednich napisać, ze się zdecydowałeś w końcu na coś? na prawdę robisz niezły syf na tym forum, szkoda, że już się takich ludzi nie banuje

Cześć. Po radach na tym forum postanowiłem utworzyć nowy temat w którym dam plan FBW do oceny. Postawiłem na plan 2-zestawowy, gdyż uznałem, że ten jest ciekawszy i może dać lepsze efekty. Jeśli jednak się mylę, a dla osoby z moim stażem lepszy jest jedno zestawowy, to proszę o poprawę. Z chęcią wysłucham każdej uwagi. Mój staż to ok. 4 miesięcy, [...]

mogles jak czlowiek zalozyc nowy temat ;)

Basia tak jak pisal Fanstazy, zaloz nowy temat i podaj wiecej szczegolow, jak cwiczylas, jaka masz budowe itp.

A czemu nowy temat? Tam Ci b50 odpisał, czemu. To jest tylko jeden jedyny powód, bo jak by towar nawet był lipny to jedząc dużo i tak byś przytył, a piszesz że masz tendęcje do chudnięcia to jeszcze więcej trzeba jeść.

kuurcze ale ze mnie pała nie ma to jak dobrze szukać w postach troszkę wcześniej chłopak miał ten sam problem a ja zakładam nowy temat sorry z góry za problem i dziękuję za powyższe odpowiedzi

zaloz nowy temat i daj ankiete

tutaj wszystko ogarniemy, nowy temat niepotrzebny;-) wazne bys wszystko dokladniej opisywal

Na początek uwaga: jeśli zaczynasz nowy temat nadaj mu sensowny tytuł. W tym przypadku np. "trening metaboliczny/kompleks sztangowy dla fightera". Zajrzy więcej zainteresowanych osób i nie będziesz musiał tyle podbijać. Co do układu treningu, czepiałbym się jedynie dzień dobry. Bardziej podoba mi się układ jaki stosował ostatnio niwix: [...]

[...] w 100% udana gdyby to rozłożyć na 3 treningowe Czarnas_RM Na przyszłość, nie pisz w kogoś temacie tylko zadawaj pytania w :http://www.sfd.pl/TUTAJ_zadajemy_pojedyncze_pytania__cz%C4%99%C5%9B%C4%87_4.-t659042.html Lub załóż nowy temat Na górne, allahy dolne, unoszenie nóg w podporze(prostych, na poręczach) skośne, russian twist bardzo dobre ćw.